OPAZUJEMO ČUSTVA (set 18 lesenih kartic) 73494

Ploščice so debele 12mm in dovolj velike za mlajše otroke, da jih poberejo in držijo ali postavijo pokončno. Ploščice prikazujejo različne otroke, ki prikazujejo vrsto 18 izrazov in reakcij, od srečnih in navdušenih do prestrašenih in jeznih. 

Prikazana čustva bi lahko bila opredeljena kot poseben občutek, ali kot izhodišče za pogovor ob različnih  situacijah, ki jih doživimo. občutkih, ki jih doživimo.

Razvijmo pogovor, kot npr. :Otrok, ki drži medvedka, izgleda žalostno, ker se počuti osamljeno. Medvedek ga tolaži, da se počuti bolje.

Kot je bilo že omenjeno, obstajajo  raziskave, ki povezujejo igro in  dobro počutje. Igra je najmočnejši zdravilni mehanizem, ki jo ima človek na voljo. Deluje tudi na odrasle. Ko se igrate s svojim otrokom, mu ne nudite le priložnosti, da bi bil bolj zdrav, temveč tudi te ugodnosti prinašate sami sebi.

Pogovorite se

Vsak dan se z otrokom nekaj minut pogovarjajte o občutkih. Povejte mu, kaj sami občutite in spodbudite ga, da tudi sam deli z vami svoje občutke. To povejte preprosto in neposredno, npr.  »Danes se počutim žalostno, ker sem videl, da je bila na cesti povožena muca.« Poskrbite, da boste vedno začeli svoje izjave z uporabo »Počutim se …« Spodbujajte  jih, da naredijo enako. Sčasoma, z vsakodnevno prakso, bo izražanje čustev postalo običajno in lažje.

Odzrcalite njegove občutke!

Zelo pomembno je, da odzrcalite občutke, ki jih je vaš otrok izrazil. Najenostavnejši način za to je parafrazirati, kar pravi. Če npr.  razglablja o nečem, kar je storil njegov prijatelj, lahko odzrcalite njegova čustva tako, da rečete: “Vidim, da si zelo jezen.” Bodite krati in jasni, saj tako ohranjate dobro komunikacijo.

Za nas odrasle in starše je torej bistveno, da sami razvijemo določeno stopnjo čustvene inteligence. Le tako bomo lahko spodbudili naše otroke, da svoja čustva izrazijo svobodno in iskreno.